日別アーカイブ: 2021年9月29日

ご自宅でもできる
　
　頭皮マッサージのやり方

　1. マッサージする指は、
　小指を入れた全指で行いましょう

　2. 血液の流れをうながすイメージで、
　ゆっくりとほぐしていきましょう

　3. 頭皮を鷲掴みするように手を広げ
　指の腹で10円玉くらいの円を描くように、
　やさしく揉み　ほぐします。

　簡単かも！！
　っと思われる方もいると思います。
　たった1分〜5分でも毎日少しづつ始めれば
　頭皮も少しづつですが
　ほぐれてくれると思います。

　チカラはいれないように
　注意してください！！
　自分でも出来そう
　って思ってもらえたら嬉しいです。

　これは、
　あくまでも家でも
　簡単にできるケアなので
　もう少し専門的に
　ケアしたいと思う方は
　一度Ricoのお店にご来店下さい。

　頭皮は顔につながる皮膚の延長です。
　毎日スキンケアで肌をいたわるように、
　頭皮の凝りもしっかりほぐしましょう。
　疲れはため込まないで、
　こまめに解消するのが一番です。